요요없는 다이어트6 감로수 디톡스 다이어트 25일차 몸무게 : 55.6kg (전날보다 500그램 감소) (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg--> 56kg-->?--> 56.7kg--> 56.3kg--> 56.5kg--> 56.3kg--> 56.1kg--> 55.6kg) 디톡스 다이어트 25일 차 (식이요법기 12일 차- 저염, 일반식) 갑자기 체중이 많이 줄었다. 이상한일 ㅋ 지인이 손수 인천에 가서 사다가 주고간 방어회,, 한참 제철이고,, 제주에서 먹던 맛을 잊지 못하고 있었다가 마침 너무나 맛.. 2023. 12. 10. 감로수 디톡스 다이어트 8일차 몸무게 : 54.6kg (어제보다 300g 감량) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg) 유산소운동 : 수영 43분 절식 8일째. 꾸준히 조금씩 감량이 되어가는 중이다. 처음 한의원에 가서 잰 몸무게는 59kg이었고, 절식하기 전에 2일 동안 준비기간으로 밥 먹는 양을 반으로 줄였더니 실제 절식시작일에는 58.3kg이었다. 그러니까 내 기본 몸무게에서 4.4kg 정도 감량된 셈이다. 양치할 때 치아가 시큰거리는 것에 대해 여쭤봤더니 그것 또한 명현반응이라 하시면서 다 지나간다고 말씀하셨다. 굳이 껌을 씹을 필요는 없을 것 같다. 오늘은 지나온 날 중 최고로 허기가 지는 걸 느끼는 .. 2023. 11. 20. 이전 1 2 다음
