감로수 다이어트 7일차 실황1 감로수 디톡스 다이어트 7일차 몸무게 : 54.9kg (어제보다 400g 감량) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg) 유산소운동 : 수영 40분 (1.5km - 25m 레인 30바퀴) 절식 7일째. 오늘은 감로수를 2팩만 마셨다. 물을 많이 타서 마시느라 양이 늘었고, 수영을 다녀와서 잠을 좀 오래 잤더니 자연스레 마시는 시간이 줄어 한팩이 남아버렸다. 그동안 3팩을 꼭 먹으려고 노력했는데 두팩 만으로도 버틸 수 있을 것 같아 굳이 억지로 마시려 하지 않았다. 그리고, 7일동안 액체만 먹고 씹지를 않아서일까... 양치할때 느껴지는 치아의 시큰함.. 좀 기분이 나쁘다. 배고픔에 영 못견디겠으면 자일리톨 무설탕껌을 씹으라고 하셨는.. 2023. 11. 19. 이전 1 다음
